莊克臣 2017/05/21 訓練日誌 | Marathon's World

莊克臣台中
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1.5 km + 40.0 km + 10.0 km | 02:54:00

2017 LAVA鐵人賽苗栗通霄站-三鐵

官方成績
日期	2017-05-21
成績	02:54:00
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度

日期: 2017-05-21 10:19 - 卡路里: 100 Cal

台中

莊克臣

·

台中

莊克臣

·

台中

莊克臣

·

通霄三鐵終於完賽！
三小時內達標,雖然和上次成績退步了十幾分鐘也還能接受,因為付出多少努力,自己很清楚,到轉換跑步時都快抽筋了..還好慢慢跑也是到達了終點^^

賽後評分: 浪好大..
給 4 星

5月累積里程 : 121.14 km

Android 手動上傳 | 7 years ago

陳大榮, youbunshi 和其他 55 人說推

·

觀看另 20 則留言

莊克臣謝謝樓上朋友^^
早安

2017-05-24 08:12 ·

1 個人推

元翔（潔衣坊）恭喜完賽能夠完賽就很厲害了

2017-05-24 22:02 ·

1 個人推

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