LongGoGo 2014/02/05 訓練日誌 | Marathon's World

LongGoGo 台中
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5.4 km | 00:37:36 | 06:56/km

日期: 2014-02-05 18:51 - 地點: 湖口工業區 - 天氣: 陰 - 卡路里: 373 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 90%

Pace: 07'35" / 06'33" / 06'43" / 06'52" / 06'57" / 07'30" /

基本訓練

ITB後第一次復健跑，感覺不錯！

2月累積里程 : 28.22 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Ken, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	06'33"	00:14'08"
3	06'43"	00:20'51"
4	06'52"	00:27'43"
5	06'57"	00:34'40"
5.4	07'13"	00:37'48"

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朋友動態

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