王同安 2013/12/03 訓練日誌

王同安彰化
ID 61311

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王同安

10.2 km | 01:02:39 | 06:07/km

日期: 2013-12-03 18:47 - 地點: 鹿港體育場 - 卡路里: 571 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 48%

Pace: 05'50" / 05'50" / 05'55" / 05'52" / 05'53" / 05'55" / 06'06" / 06'19" / 06'27" / 06'36" / 08'07" /

有人偷燒東西，空氣越來越糟不跑了！右大腿還是不行！

12月累積里程 : 138.05 km

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林聞櫃, Simon 和其他 142 人說推

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觀看另 6 則留言

溪湖人哈哈…我們去年這邊在我家旁邊的確有發生過！

2013-12-04 22:40 ·

王同安那送肉粽時你分到幾顆？

2013-12-04 23:04 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'50"	00:11'40"
3	05'55"	00:17'35"
4	05'52"	00:23'27"
5	05'53"	00:29'20"
6	05'55"	00:35'15"
7	06'06"	00:41'21"
8	06'19"	00:47'40"
9	06'27"	00:54'07"
10	06'36"	01:00'43"
10.2	08'06"	01:02'39"

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