林小鍵 2017/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

林小鍵台中
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5.1 km | 00:54:07 | 10:32/km

日期: 2017-11-15 20:45 - 卡路里: 360 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 08'51" / 10'14" / 11'59" / 09'27" / 12'11" / 11'01" /

台中

林小鍵

·

基本訓練

11月累積里程 : 116.24 km

NIKE Zoom 累積 : 956.1 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

廖名凱, 梁宏成和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'51"	00:08'51"
2	10'14"	00:19'05"
3	11'59"	00:31'04"
4	09'27"	00:40'31"
5	12'11"	00:52'42"
5.1	10'51"	00:54'08"

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朋友動態

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