10.2 km | 01:11:14 | 06:57/km日期: 2018-07-08 18:03 - 平均心率: 131 - 卡路里: 617 Cal - 總步數: 13074 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 78 cm - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'39" / 08'48" / 07'25" / 07'00" / 06'30" / 06'29" / 06'29" / 06'31" / 06'23" / 06'23" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'37" (+01'18") | 1004 / 1004 | 180 / 72 |
| 2 | | 08'47" (+02'28") | 1000 / 2005 | 170 / 66 |
| 3 | | 07'24" (+01'05") | 1000 / 3005 | 182 / 73 |
| 4 | | 06'58" (+00'39") | 1004 / 4009 | 184 / 77 |
| 5 | | 06'28" (+00'09") | 1003 / 5013 | 184 / 83 |
| 6 | | 06'27" (+00'08") | 1002 / 6016 | 185 / 83 |
| 7 | | 06'29" (+00'10") | 1005 / 7021 | 186 / 82 |
| 8 | | 06'27" (+00'08") | 1002 / 8023 | 187 / 82 |
| 9 | | 06'24" (+00'05") | 1002 / 9026 | 188 / 82 |
| 10 | | 06'19" | 1008 / 10035 | 189 / 83 |
| 11 | | 06'25" (+00'06") | 241 / 10276 | 188 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 1402~1704 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 1704~1919 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 1919~1984 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 1984~2103 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 2103~2157 | 97.5~100% |
| 最大心率為2157 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 222.31 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 08'48" | 00:16'27" |
| 3 | 07'25" | 00:23'52" |
| 4 | 07'00" | 00:30'52" |
| 5 | 06'30" | 00:37'22" |
| 6 | 06'29" | 00:43'51" |
| 7 | 06'29" | 00:50'20" |
| 8 | 06'31" | 00:56'51" |
| 9 | 06'23" | 01:03'14" |
| 10 | 06'23" | 01:09'37" |
| 10.2 | 06'42" | 01:11'14" |
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