4.8 km | 00:24:16 | 05:02/km日期: 2014-03-27 21:44 - 地點: 凹仔底公園 - 天氣: 熱 - 卡路里: 299 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
Pace: 05'06" / 05'05" / 04'58" / 04'58" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'58") | 400 / 400 |
| 2 | | 04'34" (+00'07") | 400 / 800 |
| 3 | | 05'16" (+00'49") | 400 / 1200 |
| 4 | | 04'44" (+00'17") | 400 / 1600 |
| 5 | | 05'27" (+01'00") | 400 / 2000 |
| 6 | | 04'36" (+00'09") | 400 / 2400 |
| 7 | | 05'31" (+01'04") | 400 / 2800 |
| 8 | | 04'27" | 400 / 3199 |
| 9 | | 05'41" (+01'14") | 400 / 3599 |
| 10 | | 04'32" (+00'05") | 400 / 3999 |
| 11 | | 05'44" (+01'17") | 400 / 4399 |
| 12 | | 04'32" (+00'05") | 400 / 4800 |
| 13 | | 04'22" | 10 / 4810 |
3月累積里程 : 193.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 05'05" | 00:10'11" |
| 3 | 04'58" | 00:15'09" |
| 4 | 04'58" | 00:20'07" |
| 4.8 | 05'07" | 00:24'16" |
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