| 半馬 | 02:10:30 | 06:11/km | 第10半馬官方成績 | 日期 | 2014-03-30 | 成績 | 02:10:30 | 總名次 | - / - | 分組名次 | 9 / - | 平均速度 | 06:11/km |
Zora Lin 日期: 2014-03-30 08:00 - 卡路里: 1006 Cal 台中Zora Lin 2013的岱宇是我的初半馬,時間過得很快,當初還擔心跑不完的我,已經默默地累積到第九場半馬了,而2014年岱宇就這麼剛好,變成了第十場,一元復始、十全十美全部都是岱宇,有始有終的感覺XD
不過跑這一場之前,我實在非常非常想要棄賽。
一來是禮拜四練跑時,我發現自己根本跑不起來,隔天起床,右腿根本無法伸直,於是那天晚上看了復健科,才發現是髕骨軟化症 (沒想到這麼嚴重)......禮拜六一早開始復健,做了超音波、電療、熱敷,還貼紮了右膝蓋,下午再跑去健身房滾ROLLER,股四頭肌繃到我一滾眼淚跟髒話都快飆出來,腳的狀況實在遭到我無法確定自己隔天能不能跑;二來是剛好撞到330反服貿凱道集合活動,前一晚某人的記者會實在讓人火大到想走上街頭抗議。就這樣糾結很久,直到最後我還是決定要參加,就算跑不完也要走完,締造十全十美的半馬紀錄,然後再熱血的衝台北參加下午的集會。
比賽當天一起床,也許是前一天的復健有效,非常慶幸右腳可以順利伸直,下床時大腿、臀部也沒有緊繃感,感覺身體的狀況比前幾天好多了,於是愉悅的吃完早餐,4:45便出發到市政府。雖然是三月天,但一路上絲毫不覺得冷,不免擔心接下來跑步會不會很熱。
抵達市政府已經是5:00了,慣例的寄物、上廁所接著熱身,小跑一下,哇啊、我跑的起來!!!!大腿沒有之前練跑時的沉重感,感動萬分。結果太開心就不小心闖入了高手熱身區,旁邊咻咻咻的非籍選手,嚇得我跑一趟後趕快回帳篷區伸展。5:40分天開始亮了,有了去年人爆炸多的起跑經驗,為了不要太晚起跑,我慢慢的走到起跑點前準備--這段時間總是最難熬的,尤其是一個人起跑的時候,每次都是緊張到不行,只好一邊告訴自己放鬆、放鬆,一直看別人的裝備分散注意力。5:5X分天色已經很亮很亮,感覺超級悶熱,接著後方就傳來【讓一讓】的開道聲,原來是胡志強市長,就從我旁邊經過,他還拍了拍隔壁大哥的肩膀幫他加油,題外話,今天真的跟政治人物很有緣份,下午還在仁愛路上遇到小英,比起早上冷靜的看胡志強經過(嘿、反正他都當市長12年了,已經看到不稀奇(?)),看到小英時我簡直變迷妹了,搶著握手之外還近距離偷拍哈哈。
拉回原題,胡市長經過沒多久,司儀就倒數五秒,蹦的一聲鳴槍起跑,瞬間所有人都急奔而出!! 一開始大家都跑這麼快實在有點嚇到我,尤其是左前方有一個穿著NIKE女子路跑螢光色背心,貼著初馬貼紙的女選手,更是快到我一下子就看不到她的馬尾,心想,初馬耶!!衝這麼快也太猛!!!! 我也跟著衝了一下下,不過我實在不是跑快的料,沒兩個路口就慢了下來,被一堆人輾過XD
一開始衝太快害我上氣不接下氣,加上天氣實在有點悶熱,還沒1K我就大爆汗了,不由得覺得心浮氣躁,還被交管攔下來,囧、都還沒開始跑多遠耶......(一直在心裡碎碎念)。但考驗才剛要開始,1K的牌子過後不久,就看到光明陸橋在前,稍微爬坡我就已經速度掉到6分以下了,而且在這裡意外看到一位非常厲害的大腳丫外國籍跑者蹲在一旁,看起來似乎有狀況,連這麼強的跑者都在一開始就出問題,實在無法想像我這受傷的肉腳該如何面對接下來綿延無止境的上坡......不過算了,都跑了就不要想太多,跑就對了。
3KM看到第一個水站,根本看到沙漠中的綠洲一樣,真是有夠渴的,最重要的是接下來就是上坡上坡在上坡,現在不停下來休息,我肯定直接打包回家XD BY THE WAY,這個水站實在超熱鬧,一堆螃蟹(YA跑團)熱情加油。
補充水分完就硬著頭皮開始爬坡了,快到4KM就已經看到有9KM的菁英跑者神速折返,不由得羨慕起人家,嗚嗚~他們已經開始跑下坡了,我坡還爬不到一半...... 5K左右遇到Max,正疑惑他怎麼在後面,他才說自己遲到了,不過強者依舊是強者,依然神速的追上來,幫我加油幾句又輕盈的繼續爬坡,還好有遇到他,經過他的提醒我才發現到自己步伐又太大,明知道跑上坡要縮小步伐,我每次都忘掉,難怪跑完山路,膝蓋都會爆掉,趕緊矯正之後才覺得跑起來比較沒這麼吃力。 6K喝了水跟運動飲料,是狀況比較好的一段,不過好景總是不常,7K的時候我已經開始恍神,感覺早餐還沒消化完,有點想吐,不過一想起去年跑這一段時,因為感冒而跑到發冷,就覺得這一點點不舒服不算什麼,加上這時有個穿著LSD超馬團衣服的大哥,一邊拍照一邊幫我打氣「加油加油、前面就要下坡了。」 我這才回神專注在比賽上。 跟著幾個女生的腳步開始跑,讓自己保持在不會太慢也不會太快的速度爬坡,竟然不知不覺也跑完上坡了。
8K之後的下坡,一直提醒自己放鬆肌肉、放軟腳踝,讓身體重量帶著跑的偷懶狀態,因為跑起來比較輕鬆,所以SKIP了9K的補給站,一直開心的跑到折返點,哀......又是上坡了T_T 和去年一樣,不少人開始當起步兵,不過這次我覺得還有力氣,所以就繼續衝了,前1公里的速度保持的還不錯,雖然後頭又有點感覺無力,但很快地就到了12K的水站,補水之後又繼續撐了1K,之後就又開始跟車了(......好吧,我每次跑山路都只能靠跟車(艸)) 14K又再次被攔下來等紅綠燈,小小休息之後繼續折磨,不過當我跑上坡跑到快放棄,想停下來當步兵的時候,腦海中就會迴響起【島嶼天光】的歌,『天色漸漸光~~』,然後便感覺自己又無限的力氣繼續往下跑。
撐過15K後又是愉悅的下坡,不過在東海大門又被攔了下來,這次一攔還等的不是普通的久......內心有點小小的抱怨,畢竟是下坡跑的正順的時候,不過一看到東大路轉中港路的車一輛比一輛大台、一輛比一輛兇,就覺得交管攔我們是正確的,辛苦了交通警察與志工們。最後3K的水站,又遇到了YA跑團的加油團,我跑了這麼久,但他們依然熱情滿點,其中有人還喊【佳霏加油】,真的讓人精神為之一振!!
19K過安和路要上交流道那裏,又是另一個比較累的段落,也是一個緩上坡,加上前面衝了這麼長的一段下坡,這裡跑起來腳步感覺就沉重了一些,在這裡還看到有位跑友昏厥在路邊,不少好心的跑友都停下來幫忙,不久就聽到救護車趕到。20K的光明陸橋更是令人崩潰的好地點,一樣有不少跑者在這裡停下來用走的,不過我有努力跑完,沒有當步兵!!過了光明陸橋之後,感覺前面所有的痛苦都向前成往事一樣遙遠了,於是這次我忘情的唱出島嶼天光,用著輕鬆的步伐跑回終點。
最後跑出來2:10的成績,不但沒有保2,連6分速都沒保住,實在是爛啊XD 不過回頭一想,上一次初半馬2:26,經過將近一年的時間,進步了16分鐘,也算成長不少。只是感覺這次的岱宇,比起第一屆真的遜色不少,首先志工人數少很多,沿途加油聲也少很多(YA跑團除外),連終點前的加油聲都稀稀落落的,令人有些失望。 也許是志工人數變少,連帶的補給也不太好,回程TRUE集團的補給站水來不及倒,補給線也拉的不夠長,一堆人擠在一起,或是志工穿越跑道遞送水,差點跟跑者撞在一起(我就差點撞到),補給內容除了水跟運動飲料之外,我自己是沒吃其他固體食物,但印象中去年也是豐盛許多。 成績列印也是慢到有點誇張,但最誇張的還是分組成績,我等了應該快1小時才拿到獎座......我想發放分組成績的那位女志工一定覺得我很盧小小,每隔10分鐘就去問她一次,問到最後我終於拿到獎座,她還跟我抱歉讓我等這麼久。 痾、其實應該要抱歉的是我,因為我急著想去朝馬搭車北上XDD 同樣是五都辦的比賽,我懷念起2月高雄馬的熱情加油聲、豐盛補給,以及迅速的成績發放。
不過這一場意外的收穫是,居然看到非常多母校--國立興大附中(原國立大里高中)的學生,要離開之前還看到他們在唱校歌(國大裡的學生真的無時無刻都要唱一下校歌哈哈),身為第二屆的學生,我忍不住上前搭訕學妹,一問之下才知道他們是1年13班和1年14班的學生,在呂基台老師的帶領之下,一起來跑9K。(所以帳棚才取名叫【愛里1314】哈哈哈)。雖然因為縣市合併,加上和興大合作,改名叫興大附中了,不過校歌依然是熟悉的【大~里~高中,優~良~學風】,害我也跟著一起唱了XDD
最後,呂基台老師真的變好~瘦~!! 想當年他魯魯米的綽號,現在已經完全不適用了。 果然愛跑步都會變瘦啊XD 所以我也要努力把傷養好,繼續跑下去才行XD 賽前宣言: 我的初半馬就是岱宇的第一屆,第二屆也要參加!! 3月累積里程 : 159.97 km MIZUNO Wave Rider 17 累積 : 423.0 km |
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