3.0 km | 00:30:59 | 10:19/km日期: 2019-10-28 17:57 - 平均心率: 92 - 卡路里: 167 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 23°C - 濕度: 76%
Pace: 06'19" / 11'23" / 13'15" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'23" (+05'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'14" (+06'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'28" (+07'10") | 3 / 3003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 300.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 11'23" | 00:17'42" |
| 3 | 13'15" | 00:30'57" |
| 3.0 | 13'44" | 00:31'00" |
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