6.1 km | 00:31:41 | 05:14/km日期: 2019-11-16 17:02 - 平均心率: 137 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 192
Pace: 06'00" / 04'38" / 04'48" / 04'40" / 04'33" / 06'44" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'38" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'46" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'40" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" (+02'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+01'52") | 51 / 6051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 98.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 04'38" | 00:10'38" |
| 3 | 04'48" | 00:15'26" |
| 4 | 04'40" | 00:20'06" |
| 5 | 04'33" | 00:24'39" |
| 6 | 06'44" | 00:31'23" |
| 6.1 | 06'28" | 00:31'43" |
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