阿甘Lee～OM 2014/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

阿甘Lee～OM 台中
ID 100929

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3.6 km | 00:23:26 | 06:31/km

日期: 2014-11-17 07:56 - 地點: 國中外圍 - 天氣: 涼 - 卡路里: 216 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 69%

Pace: 06'48" / 06'34" / 06'39" / 05'49" /

台中

阿甘Lee～OM

dayso 和說推

·

腿痠痠之緩和跑@@”

11月累積里程 : 201.70 km

Android - Sony C6903 上傳 | 10 years ago

純瑄, Cheng(大衛精工）和其他 17 人說推

·

觀看另 3 則留言

阿甘Lee～OM Jensen兄,3Q啦!
今日腿痠痠囉!哈哈~~

2014-11-17 14:46 ·

2 個人推

阿甘Lee～OM 今天total:13520步.

2014-11-17 22:35 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'34"	00:13'22"
3	06'39"	00:20'01"
3.6	05'48"	00:23'26"

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