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 |  20.2 km | 01:37:33 | 04:50/km日期: 2015-01-21 18:37 - 總爬升: 275 m - 地點: 小蛋糕 - 天氣: 越來越冷 - 平均心率: 70 - 卡路里: 1325 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 81% Pace: 05'39" / 05'30" / 05'48" / 05'33" / 04'52" / 05'17" / 04'53" / 04'28" / 04'29" / 04'24" / 04'48" / 04'18" / 04'17" / 04'56" / 04'47" / 04'54" / 04'29" / 04'20" / 04'35" / 04'26" / 04'39" /  高雄田仔  今天團練來了一位全馬3:40的女高手.他說也想跑20K原路折返.魯蛋特別交代我跟杜伯帶他...可是上了動物園後一切都變了.........
1月累積里程 : 303.58 km XT 上傳 | 9 years ago ·  留言
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