馮道明 2013/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

馮道明台南
ID 3574

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6.0 km | 00:34:57 | 05:46/km

日期: 2013-04-15 21:54 - 地點: 自家 - 卡路里: 299 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83%

Pace: 06'10" / 05'57" / 05'45" / 05'40" / 05'38" / 05'33" / 05'04" /

每日訓練

4月累積里程 : 154.10 km

XT 上傳 | 11 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	05'57"	00:12'07"
3	05'45"	00:17'52"
4	05'40"	00:23'32"
5	05'38"	00:29'10"
6	05'33"	00:34'43"
6.0	05'04"	00:34'57"

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