7.2 km | 00:41:05 | 05:41/km日期: 2015-02-24 19:13 - 平均心率: 43 - 卡路里: 670 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 70%
Pace: 06'02" / 05'55" / 05'33" / 05'33" / 05'46" / 05'34" / 05'16" / 06'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'00" | 1504 / 1504 |
2 | | 05'33" | 5760 / 7264 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
143.36 km Merrell Road Glove 2 累積 :
544.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'02" | 00:06'02" |
2 | 05'55" | 00:11'57" |
3 | 05'33" | 00:17'30" |
4 | 05'33" | 00:23'03" |
5 | 05'46" | 00:28'49" |
6 | 05'34" | 00:34'23" |
7 | 05'16" | 00:39'39" |
7.2 | 06'41" | 00:41'05" |