7.8 km | 00:45:11 | 05:47/km日期: 2023-04-28 16:10 - 平均心率: 132 - 卡路里: 624 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 06'05" / 05'39" / 05'27" / 05'39" / 05'31" / 05'32" / 06'10" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'20" (+00'53") | 814 / 7814 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
199.67 km 
adidas adizero boston 10 累積 :
1493.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'39" | 00:11'44" |
| 3 | 05'27" | 00:17'11" |
| 4 | 05'39" | 00:22'50" |
| 5 | 05'31" | 00:28'21" |
| 6 | 05'32" | 00:33'53" |
| 7 | 06'10" | 00:40'03" |
| 7.8 | 06'21" | 00:45'14" |
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