7.3 km | 00:53:53 | 07:21/km日期: 2023-04-25 21:07 - 平均心率: 151 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 20°C - 濕度: 89%
Pace: 07'45" / 07'23" / 07'23" / 07'21" / 07'17" / 07'08" / 07'14" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'07" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'14" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'12" (+00'05") | 329 / 7329 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
180.01 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'23" | 00:15'08" |
| 3 | 07'23" | 00:22'31" |
| 4 | 07'21" | 00:29'52" |
| 5 | 07'17" | 00:37'09" |
| 6 | 07'08" | 00:44'17" |
| 7 | 07'14" | 00:51'31" |
| 7.3 | 07'13" | 00:53'54" |
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