10.0 km | 00:57:39 | 05:45/km日期: 2023-08-30 19:50 - 平均心率: 143 - 卡路里: 570 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 67%
Pace: 05'51" / 05'53" / 05'29" / 05'59" / 05'46" / 05'43" / 05'47" / 05'44" / 05'47" / 05'41" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'40" (+00'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'31" | 4 / 10004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
110.63 km 
母子鱷魚 第四代Y拖 鮮綠 累積 :
5020.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'53" | 00:11'44" |
| 3 | 05'29" | 00:17'13" |
| 4 | 05'59" | 00:23'12" |
| 5 | 05'46" | 00:28'58" |
| 6 | 05'43" | 00:34'41" |
| 7 | 05'47" | 00:40'28" |
| 8 | 05'44" | 00:46'12" |
| 9 | 05'47" | 00:51'59" |
| 10 | 05'41" | 00:57'40" |
| 10.0 | 03'37" | 00:57'41" |
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