7.7 km | 00:56:00 | 07:14/km日期: 2023-12-10 15:55 - 平均心率: 144 - 卡路里: 637 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 29°C - 濕度: 60.5
Pace: 07'01" / 07'15" / 07'03" / 07'09" / 07'11" / 07'22" / 07'23" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'21" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'23" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'32" (+00'31") | 742 / 7742 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
131.11 km 
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 07'15" | 00:14'16" |
| 3 | 07'03" | 00:21'19" |
| 4 | 07'09" | 00:28'28" |
| 5 | 07'11" | 00:35'39" |
| 6 | 07'22" | 00:43'01" |
| 7 | 07'23" | 00:50'24" |
| 7.7 | 07'32" | 00:56'00" |
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