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    宇宙流浪人 台北市
    ID 13910
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    宇宙流浪人 
    5.3 km | 00:27:29 | 05:11/km
    日期: 2024-04-22 17:01 - 平均心率: 145 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 78.2
    Pace: 05'18" / 05'15" / 05'08" / 05'08" / 05'06" / 05'19" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區121~14765~79%
    2:M馬拉松配速區147~16679~89%
    3:T乳酸耐力區166~17289~92%
    4:A無氧耐力區172~18292~97.5%
    5:I最大耗氧區182~18797.5~100%
    最大心率為187 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 51.19 km
    Strava 上傳 | 8 months ago
    · 留言
     目標心跳區間: 111~ 146


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'18"00:05'18"
    205'15"00:10'33"
    305'08"00:15'41"
    405'08"00:20'49"
    505'06"00:25'55"
    5.305'19"00:27'29"

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