6.4 km | 00:43:44 | 06:49/km日期: 2024-12-28 10:08 - 平均心率: 136 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 17°C - 濕度: 64.1
Pace: 06'47" / 08'09" / 06'56" / 06'50" / 05'59" / 06'10" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'08" (+02'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" (+01'07") | 407 / 6407 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
163.87 km 
深綠 阿拖 累積 :
1405.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 08'09" | 00:14'56" |
| 3 | 06'56" | 00:21'52" |
| 4 | 06'50" | 00:28'42" |
| 5 | 05'59" | 00:34'41" |
| 6 | 06'10" | 00:40'51" |
| 6.4 | 07'07" | 00:43'45" |
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