8.9 km | 00:50:21 | 05:41/km日期: 2016-11-21 22:25 - 平均心率: 159 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 78%
Pace: 05'23" / 05'22" / 05'48" / 05'10" / 06'26" / 06'28" / 06'13" / 05'32" / 04'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+01'19") | 833 / 1833 |
| 3 | | 04'26" (+00'13") | 1000 / 2833 |
| 4 | | 11'34" (+07'21") | 302 / 3135 |
| 5 | | 04'21" (+00'08") | 1000 / 4135 |
| 6 | | 11'14" (+07'01") | 311 / 4446 |
| 7 | | 04'13" | 1000 / 5446 |
| 8 | | 11'31" (+07'18") | 303 / 5750 |
| 9 | | 04'18" (+00'05") | 1000 / 6750 |
| 10 | | 11'47" (+07'34") | 296 / 7046 |
| 11 | | 05'01" (+00'48") | 597 / 7644 |
| 12 | | 05'21" (+01'08") | 560 / 8204 |
| 13 | | 04'38" (+00'25") | 645 / 8850 |
| 14 | | 05'01" (+00'48") | 5 / 8855 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
209.96 km 
UA APOLLO 累積 :
705.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'22" | 00:10'45" |
| 3 | 05'48" | 00:16'33" |
| 4 | 05'10" | 00:21'43" |
| 5 | 06'26" | 00:28'09" |
| 6 | 06'28" | 00:34'37" |
| 7 | 06'13" | 00:40'50" |
| 8 | 05'32" | 00:46'22" |
| 8.9 | 04'39" | 00:50'21" |
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