Pluszero Jean 2013/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

Pluszero Jean 桃園
ID 64489

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7.7 km | 00:51:04 | 06:39/km

日期: 2013-10-21 21:31 - 卡路里: 380 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 79%

Pace: 08'29" / 06'23" / 05'57" / 06'00" / 05'43" / 06'10" / 07'01" / 07'57" /

快走+慢跑！紅豆湯吃太多哩！！！

10月累積里程 : 77.19 km

Android 上傳 | 11 years ago

小安, 陳教官和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'29"	00:08'29"
2	06'23"	00:14'52"
3	05'57"	00:20'49"
4	06'00"	00:26'49"
5	05'43"	00:32'32"
6	06'10"	00:38'42"
7	07'01"	00:45'43"
7.7	07'57"	00:51'04"

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