林達霖 2017/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

林達霖高雄
ID 28271

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8.6 km | 00:53:46 | 06:14/km

日期: 2017-02-28 06:07 - 地點: 澄清湖 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 75%

Pace: 06'02" / 06'23" / 06'02" / 06'09" / 05'54" / 05'36" / 07'09" / 06'12" / 06'57" /

2月累積里程 : 42.93 km

MIZUNO WAVE AMULET 4 WIDE 累積 : 880.4 km

TCX 上傳 | 7 years ago

賴契宏, rongjyh(阿志) 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	06'23"	00:12'25"
3	06'02"	00:18'27"
4	06'09"	00:24'36"
5	05'54"	00:30'30"
6	05'36"	00:36'06"
7	07'09"	00:43'15"
8	06'12"	00:49'27"
8.6	06'59"	00:53'46"

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朋友動態

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6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

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成績 : 06:21:39

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成績 : 01:07:05

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