路跑在雲端(阿Paul) 2017/12/30 訓練日誌 | Marathon's World

路跑在雲端(阿Paul) 台北市
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路跑在雲端(阿Paul)

15.3 km | 01:41:13 | 06:36/km

日期: 2017-12-30 15:23 - 總爬升: 122 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 937 Cal - 平均步頻: 161

Pace: 06'26" / 06'24" / 06'30" / 07'24" / 06'26" / 07'29" / 06'10" / 06'21" / 06'11" / 06'09" / 06'13" / 06'15" / 07'24" / 06'48" / 06'56" / 06'51" /

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路跑在雲端(阿Paul)

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路跑在雲端(阿Paul)

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2017完成了2017公里！給自己加油！

12月累積里程 : 168.74 km

Epson 上傳 | 7 years ago

李成國, Anna Tsai 和其他 49 人說推

·

觀看另 11 則留言

Jacky Lin Paul哥晚安，祝新的一年平安順心，天天開心！

2017-12-31 19:44 ·

1 個人推

小Z 新年快樂

2017-12-31 20:17 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'24"	00:12'50"
3	06'30"	00:19'20"
4	07'24"	00:26'44"
5	06'26"	00:33'10"
6	07'29"	00:40'39"
7	06'10"	00:46'49"
8	06'21"	00:53'10"
9	06'11"	00:59'21"
10	06'09"	01:05'30"
11	06'13"	01:11'43"
12	06'15"	01:17'58"
13	07'24"	01:25'22"
14	06'48"	01:32'10"
15	06'56"	01:39'06"
15.3	06'49"	01:41'13"

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