Chris 2014/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

Chris 彰化
ID 11991

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5.3 km | 00:29:22 | 05:29/km

日期: 2014-03-20 11:19 - 地點: 和線路 - 天氣: 熱 - 卡路里: 492 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 59%

Pace: 05'55" / 05'19" / 05'12" / 05'25" / 05'22" / 06'09" /

跑完5K , 受不了的熱!

3月累積里程 : 261.20 km

ASICS GT-2000 累積 : 1419.2 km

XT 上傳 | 10 years ago

風島-才, aming183 和其他 26 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'19"	00:11'14"
3	05'12"	00:16'26"
4	05'25"	00:21'51"
5	05'22"	00:27'13"
5.3	06'09"	00:29'22"

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