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    황속치 苗栗
    ID 388089
    206 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    황속치
    7.5 km | 00:42:31 | 05:42/km
    日期: 2019-01-18 03:53 - 地點: 一個人的跑道 - 天氣: 寒冷……抖……抖……抖 - 卡路里: 283 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(29)
    Pace: 05'59" / 05'46" / 05'39" / 05'34" / 05'32" / 05'36" / 05'32" / 05'40" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'54"  (05'54")
    		05'56" (+00'24")993 / 993
    2
    05'46"  (11'40")
    		05'46" (+00'14")999 / 1993
    3
    05'39"  (17'19")
    		05'38" (+00'06")1002 / 2996
    4
    05'39"  (22'58")
    		05'34" (+00'02")1012 / 4008
    5
    05'32"  (28'30")
    		05'33" (+00'01")996 / 5005
    展開計圈分析
    6
    05'36"  (34'06")
    		05'36" (+00'04")999 / 6005
    7
    05'32"  (39'38")
    		05'32"998 / 7003
    8
    02'33"  (42'11")
    		05'38" (+00'06")451 / 7455
    苗栗
    황속치
    · 留言

    小孩今天上完課要放寒假了
    我的鬼月又要來了……
    O…M…G…
    😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱
    今天好冷啊…
    跑完不會流汗手還是冰的……
    跑友們跑步注意保暖喔～

    1月累積里程 : 365.17 km
    Android - samsung SM-G950F 上傳 | 5 years ago
    🌸Fenny🌸, 徐世宗 和其他 41 人說推
    · 留言
    觀看另 19 則留言
    朱埕毅 恭喜🎉🎉🎉
    正好今天破2000～慶祝鬼月～
    😆😆😆
    2019-01-18 05:28 ·
     1 個人推
    朱埕毅 妳那是自己鬧出的人命，叫‘自作自受’😆
    還好是‘小鬼’
    我遇到的都是大隻的！⋯⋯
    我有一個同事就常說～公司裏到處都是鬼！
    2019-01-18 06:19 ·
     1 個人推
    胡文淇 早上好，跑步愉快
    2019-01-18 06:27 ·
     1 個人推
    蔡明宗 早安～這幾天真的很冬天啊。
    運動注意保暖！
    2019-01-18 06:32 ·
     1 個人推
    張駿宥 早安
    小孩寒假期間就當作另一種訓練囉
    2019-01-18 06:36 ·
     1 個人推
    許小蝦🦐 早安，天冷注意保暖呀！

    訓練EQ的時間點，不過我應該每天爆炸💥，3個小鬼聚在一起，整個吵翻天！
    2019-01-18 07:52 ·
     1 個人推
    林全宏 早安哦
    2019-01-18 08:11 ·
     1 個人推
    Coffee 早安，不冷不熱好天氣喔！
    2019-01-18 08:26 ·
     1 個人推
    陳果狗 早安，晨跑愉愉快
    昨天我跑步手也很冰，穿腳Y也冰，汗沒流很多
    2019-01-18 08:30 ·
     1 個人推
    Charls Chou (OWNER DESIGN) 早安，這麼早當然不會流汗啦！像我們七點有太陽就會了。
    2019-01-18 08:50 ·
     1 個人推
    陳小楓 放寒假=鬼月!!!
    哈哈哈~
    小孩長大你會懷念鬼月的!
    2019-01-18 09:17 ·
     1 個人推
    陳榮興 早安，晨跑愉快^_^
    天冷要注意保暖喔。
    2019-01-18 09:37 ·
     1 個人推
    李明良 早安，運動好心情！
    2019-01-18 09:56 ·
     1 個人推
    蔡秉軒 早上好，運動愉快~
    2019-01-18 10:56 ·
     1 個人推
    Charls Chou (OWNER DESIGN) 午安；你真的很認真，星期日加油💪
    2019-01-18 11:30 ·
    Charls Chou (OWNER DESIGN) 你是高手，不會被關門的，說不定我會比你慢回來
    2019-01-18 11:56 ·
    Charls Chou (OWNER DESIGN) 我已經是老伙仔，不會多快的啦⋯⋯
    2019-01-18 12:00 ·
    Charls Chou (OWNER DESIGN) 那個四分速半馬還行，全馬山路....再説了...萬一y拖壞了，大概赤腳走回來
    2019-01-18 12:09 ·
    張 志文 哈哈 寒假才3週而已，咻一下就過了~
    2019-01-18 14:47 ·
    Diana Lin 晚安運動愉快。天冷加衣保暖。
    2019-01-18 19:57 ·
    謝浚溢 晚安愉快
    2019-01-18 20:03 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'59"00:05'59"
    205'46"00:11'45"
    305'39"00:17'24"
    405'34"00:22'58"
    505'32"00:28'30"
    605'36"00:34'06"
    705'32"00:39'38"
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