智源 2012/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

智源彰化
ID 4034

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13.4 km | 01:10:59 | 05:18/km

日期: 2012-12-27 18:57 - 卡路里: 782 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78%

Pace: 05'33" / 05'20" / 05'19" / 05'18" / 05'13" / 05'13" / 05'02" / 05'05" / 05'26" / 05'30" / 05'37" / 05'10" / 05'17" / 05'20" /

12月累積里程 : 375.23 km

M1 上傳 | 11 years ago

Benson 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'20"	00:10'53"
3	05'19"	00:16'12"
4	05'18"	00:21'30"
5	05'13"	00:26'43"
6	05'13"	00:31'56"
7	05'02"	00:36'58"
8	05'05"	00:42'03"
9	05'26"	00:47'29"
10	05'30"	00:52'59"
11	05'37"	00:58'36"
12	05'10"	01:03'46"
13	05'17"	01:09'03"
13.4	05'20"	01:10'59"

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