5.6 km | 00:40:04 | 07:07/km日期: 2019-10-30 21:09 - 總爬升: 108 m - 地點: 中興大學 - 平均心率: 150 - 卡路里: 358 Cal - 總步數: 6588 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'01" / 07'39" / 07'07" / 06'55" / 06'37" / 07'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'07" (+00'22") | 1002 / 1002 | 158 / 88 |
| 2 | | 07'45" (+01'00") | 1000 / 2002 | 164 / 78 |
| 3 | | 07'11" (+00'26") | 1002 / 3004 | 165 / 84 |
| 4 | | 07'01" (+00'16") | 1000 / 4005 | 166 / 85 |
| 5 | | 06'45" | 1001 / 5006 | 166 / 88 |
| 6 | | 06'49" (+00'04") | 608 / 5615 | 166 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
61.19 km 
Adidas adizero boston 6 m GFX 累積 :
895.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 07'39" | 00:14'40" |
| 3 | 07'07" | 00:21'47" |
| 4 | 06'55" | 00:28'42" |
| 5 | 06'37" | 00:35'19" |
| 5.6 | 07'42" | 00:40'04" |
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