7.0 km | 02:58:30 | 25:30/km日期: 2020-07-26 08:34 - 總爬升: 241 m - 平均心率: 102 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 30°C - 濕度: 69%
Pace: 21'06" / 23'39" / 29'48" / 28'27" / 18'26" / 27'52" / 24'22" / 00'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
151.74 km 
ASICS GEL-EXCITE6 累積 :
1184.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'06" | 00:21'06" |
| 2 | 23'39" | 00:44'45" |
| 3 | 29'48" | 01:14'33" |
| 4 | 28'27" | 01:43'00" |
| 5 | 18'26" | 02:01'26" |
| 6 | 27'52" | 02:29'18" |
| 7 | 24'22" | 02:53'40" |
| 7.0 | 1933'19" | 02:58'30" |
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