3.1 km | 00:19:14 | 06:12/km日期: 2020-11-19 06:28 - 平均心率: 153 - 卡路里: 156 Cal - 總步數: 3626 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 93%
Pace: 06'49" / 05'49" / 05'51" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'48" (+01'04") | 1010 / 1010 | 199 / 73 |
| 2 | | 05'44" | 1003 / 2014 | 180 / 96 |
| 3 | | 05'49" (+00'05") | 1003 / 3018 | 182 / 93 |
| 4 | | 07'41" (+01'57") | 95 / 3113 | 199 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 339.52 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 05'49" | 00:12'38" |
| 3 | 05'51" | 00:18'29" |
| 3.1 | 07'51" | 00:19'14" |
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