JACKYHUANG 2015/01/17 訓練日誌

JACKYHUANG 台中
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JACKYHUANG

1.3 km | 01:41:13 | 79:31/km

日期: 2015-01-17 08:34 - 卡路里: 103 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 57%

Pace: 97'45" / 12'44" /

台中

JACKYHUANG

針灸電療加照燈

Andy Tsang 和 Amy Chiang 說推

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JACKYHUANG

Andy Tsang 和 Amy Chiang 說推

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JACKYHUANG

針灸加電療.燻艾草~

Andy Tsang, 深般若和其他 1 人說推

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連續三天的治療:中藥蒸薰後針灸是基本~
接下來還有放血.電療.燻艾草.照燈等等~
週六晚上也去給盲人按摩放鬆全身筋絡~
緊繃了一個月的左腳後腿筋終於好些了~

辛酸的努力~沒有奇蹟~只有累積~
目標不變~龍貓繼續加油^^

1月累積里程 : 60.35 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Jane Lu, Lady恰恰 🍄 和其他 57 人說推

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觀看另 3 則留言

深般若早日康復~

2015-01-20 09:31 ·

1 個人推

JACKYHUANG 謝謝深大祝福~

2015-01-20 13:27 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	97'45"	01:37'45"
1.3	12'42"	01:41'13"

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10.2 km | 00:49:30 | 04:51/km

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