5.3 km | 01:04:50 | 12:14/km日期: 2022-10-10 15:15 - 平均心率: 101 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 21°C - 濕度: 65%
Pace: 12'21" / 11'40" / 12'23" / 12'28" / 12'18" / 12'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'20" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'23" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'28" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'17" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'18" (+00'39") | 298 / 5298 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 208.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'21" | 00:12'21" |
| 2 | 11'40" | 00:24'01" |
| 3 | 12'23" | 00:36'24" |
| 4 | 12'28" | 00:48'52" |
| 5 | 12'18" | 01:01'10" |
| 5.3 | 12'19" | 01:04'51" |
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