8.5 km | 00:42:40 | 05:00/km日期: 2022-12-14 18:56 - 地點: Hsinchu - 平均心率: 155 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 16°C - 濕度: 84%
Pace: 07'46" / 05'14" / 05'08" / 05'04" / 05'04" / 05'01" / 04'55" / 04'43" / 04'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'55" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'42" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'26" | 518 / 8518 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
175.84 km 
Nike ZoomX VaporFly NEXT% 2 累積 :
658.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 05'14" | 00:13'00" |
| 3 | 05'08" | 00:18'08" |
| 4 | 05'04" | 00:23'12" |
| 5 | 05'04" | 00:28'16" |
| 6 | 05'01" | 00:33'17" |
| 7 | 04'55" | 00:38'12" |
| 8 | 04'43" | 00:42'55" |
| 8.5 | 04'26" | 00:45'13" |
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