8.5 km | 00:45:23 | 05:21/km日期: 2023-03-03 18:12 - 總爬升: 256 m - 平均心率: 171 - 卡路里: 518 Cal - 總步數: 7760 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 59%
Pace: 06'36" / 06'32" / 05'58" / 05'58" / 05'12" / 04'37" / 04'08" / 04'14" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" (+02'26") | 1000 / 1000 | 171 / 88 |
| 2 | | 06'34" (+02'25") | 1001 / 2002 | 170 / 89 |
| 3 | | 06'02" (+01'53") | 1002 / 3004 | 170 / 96 |
| 4 | | 05'55" (+01'46") | 1000 / 4005 | 156 / 107 |
| 5 | | 05'22" (+01'13") | 1000 / 5005 | 162 / 114 |
| 6 | | 04'26" (+00'17") | 1003 / 6009 | 179 / 125 |
| 7 | | 04'09" | 1003 / 7012 | 180 / 133 |
| 8 | | 04'12" (+00'03") | 1004 / 8016 | 180 / 131 |
| 9 | | 04'21" (+00'12") | 452 / 8469 | 177 / 129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 192.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'32" | 00:13'08" |
| 3 | 05'58" | 00:19'06" |
| 4 | 05'58" | 00:25'04" |
| 5 | 05'12" | 00:30'16" |
| 6 | 04'37" | 00:34'53" |
| 7 | 04'08" | 00:39'01" |
| 8 | 04'14" | 00:43'15" |
| 8.5 | 04'32" | 00:45'23" |
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