4.9 km | 01:08:34 | 13:59/km日期: 2023-03-25 08:33 - 平均心率: 69 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 22°C - 濕度: 84%
Pace: 11'43" / 14'02" / 15'43" / 15'15" / 13'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'01" (+02'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'43" (+04'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'15" (+03'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'06" (+01'23") | 904 / 4904 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
280.83 km 
Adidas adizero Boston 9 m 累積 :
1444.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'43" | 00:11'43" |
| 2 | 14'02" | 00:25'45" |
| 3 | 15'43" | 00:41'28" |
| 4 | 15'15" | 00:56'43" |
| 4.9 | 13'05" | 01:08'34" |
留言 
