Benson Huang 2016/01/12 訓練日誌 | Marathon's World

Benson Huang 台南
ID 52962

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01:00:00

日期: 2016-01-12 12:45 - 地點: 健身工廠中華廠 - 天氣: 冷 - 卡路里: 442 Cal

亞鈴臥推30磅x15x1、35磅x10x1、40磅x10x1、50磅x10x1、55磅x8x2、55磅x6x1、45磅x10x1、35磅x10x1
窄握亞鈴臥推30磅x10x3
亞鈴上斜推40磅x10x3
摃片式三頭下壓
滑輪飛鳥
滑船機x1km

手動上傳 | 8 years ago

Juju huang, 曾少均和其他 14 人說推

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