6.1 km | 00:34:08 | 05:35/km日期: 2016-02-11 17:32 - 平均心率: 174 - 卡路里: 294 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 85%
Pace: 04'52" / 05'18" / 05'24" / 06'37" / 06'01" / 05'31" / 03'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'52" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'17" (+00'25") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'24" (+00'32") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'36" (+01'44") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'00" (+01'08") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'31" (+00'39") | 1000 / 6000 |
7 | | 04'01" | 106 / 6106 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 45.45 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'52" | 00:04'52" |
2 | 05'18" | 00:10'10" |
3 | 05'24" | 00:15'34" |
4 | 06'37" | 00:22'11" |
5 | 06'01" | 00:28'12" |
6 | 05'31" | 00:33'43" |
6.1 | 03'54" | 00:34'08" |