8.0 km | 01:02:33 | 07:48/km日期: 2023-07-03 19:37 - 平均心率: 155 - 卡路里: 681 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 29°C - 濕度: 89%
Pace: 08'47" / 07'18" / 07'09" / 07'18" / 07'50" / 07'27" / 08'50" / 07'51" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'47" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'49" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'26" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'50" (+01'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'51" (+00'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'31" | 7 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
130.80 km 
母子鱷魚 第四代Y拖 鮮綠 累積 :
5020.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'47" | 00:08'47" |
| 2 | 07'18" | 00:16'05" |
| 3 | 07'09" | 00:23'14" |
| 4 | 07'18" | 00:30'32" |
| 5 | 07'50" | 00:38'22" |
| 6 | 07'27" | 00:45'49" |
| 7 | 08'50" | 00:54'39" |
| 8 | 07'51" | 01:02'30" |
| 8.0 | 07'05" | 01:02'33" |
展開計圈分析
留言 
