8.0 km | 00:36:40 | 04:33/km日期: 2024-02-05 20:03 - 總爬升: 447 m - 平均心率: 180 - 卡路里: 487 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 89.5
Pace: 05'30" / 06'29" / 06'04" / 04'32" / 04'11" / 04'17" / 05'27" / 04'14" / 08'20" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'47" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'42" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'32" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'11" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'17" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'28" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'13" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'00" (+04'49") | 48 / 8048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 134.46 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 06'29" | 00:11'59" |
| 3 | 06'04" | 00:18'03" |
| 4 | 04'32" | 00:22'35" |
| 5 | 04'11" | 00:26'46" |
| 6 | 04'17" | 00:31'03" |
| 7 | 05'27" | 00:36'30" |
| 8 | 04'14" | 00:40'44" |
| 9 | 08'20" | 00:49'04" |
| 8.0 | 00'-8" | 00:49'12" |
展開計圈分析
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