5.1 km | 00:34:44 | 06:45/km日期: 2024-08-19 18:06 - 平均心率: 139 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'59" / 07'08" / 06'18" / 06'31" / 06'37" / 08'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'39" (+02'21") | 136 / 5136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 166.03 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 07'08" | 00:14'07" |
| 3 | 06'18" | 00:20'25" |
| 4 | 06'31" | 00:26'56" |
| 5 | 06'37" | 00:33'33" |
| 5.1 | 08'39" | 00:34'44" |
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