7.1 km | 00:44:24 | 06:17/km日期: 2024-10-01 20:50 - 平均心率: 151 - 卡路里: 516 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 80.1
Pace: 06'30" / 06'28" / 06'28" / 06'26" / 06'17" / 06'10" / 06'19" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'10") | 298 / 5298 |
| 7 | | 05'59" | 1000 / 6298 |
| 8 | | 05'50" | 756 / 7055 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 100.50 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'28" | 00:12'58" |
| 3 | 06'28" | 00:19'26" |
| 4 | 06'26" | 00:25'52" |
| 5 | 06'17" | 00:32'09" |
| 6 | 06'10" | 00:38'19" |
| 7 | 06'19" | 00:44'38" |
| 7.1 | 04'31" | 00:44'53" |
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