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翁金俊
高雄
ID 217409
482 位追隨者
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翁金俊
3.0 km
|
00:20:41
|
06:48/km
日期:
2016-08-01 20:40
-
卡路里:
172 Cal
-
溫度:
29°C
-
濕度:
81%
Pace: 07'08" / 06'43" / 06'32" / 08'20" /
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'51"
(06'51")
07'09" (+00'40")
957 / 957
2
06'44"
(13'35")
06'42" (+00'13")
1004 / 1962
3
06'30"
(20'05")
06'29"
1000 / 2962
4
00'36"
(20'41")
08'09" (+01'40")
73 / 3036
退乳酸
8月累積里程 :
150.53 km
Android - asus ASUS_Z007 上傳
| 8 years ago
shadow (LDS超馬團)
,
登順
和其他
166
人說推
·
留言
觀看另 22 則留言
謝宗晉
金俊兄 晚安 退乳酸愉快
2016-08-01 21:45 ·
1
個人推
這是我
晚安
2016-08-01 21:48 ·
1
個人推
小Z
金俊哥晚安 運動愉快
2016-08-01 22:05 ·
1
個人推
詹鎮岳
金俊兄晚上愉快。
2016-08-01 22:12 ·
1
個人推
Kent Hong （見成）
俊哥晚安！週一運動愉快！
2016-08-01 22:36 ·
1
個人推
erocin
運動愉快！
2016-08-01 22:51 ·
1
個人推
陳百龍
晚安
2016-08-01 22:58 ·
1
個人推
劉育朱
金俊哥 晚安~
退乳酸愉快^_^
2016-08-01 23:01 ·
1
個人推
品衡(慢慢蛇)
翁兄，晚安~
2016-08-01 23:25 ·
1
個人推
賴秋景
翁大，晚安!
好個退乳酸練跑。
運動愉快！
2016-08-01 23:33 ·
1
個人推
習慣就好
金俊兄晚安愉快哦！
2016-08-01 23:51 ·
1
個人推
老飛
早安。
2016-08-02 05:53 ·
1
個人推
李百信
金俊兄敖早~運動愉快哦～
2016-08-02 06:20 ·
1
個人推
Frank H.
金俊兄早安
2016-08-02 08:20 ·
1
個人推
feng
翁兄 早!
2016-08-02 08:29 ·
1
個人推
J
早安!運動愉快!
2016-08-02 08:45 ·
1
個人推
David
金俊兄。 早安～週二運動愉快^_^
2016-08-02 09:07 ·
1
個人推
小任
金俊兄 運動愉快！
2016-08-02 16:56 ·
1
個人推
huangderek
金俊兄 運動愉快 晚安^_^～
2016-08-02 20:48 ·
1
個人推
Michael
俊兄晚安，愉快順心～
2016-08-02 21:41 ·
1
個人推
張慶忠
晚安~祝舒心愉快!
2016-08-03 19:15 ·
1
個人推
能能
早安愉快！
2016-08-05 10:28 ·
1
個人推
江明修
金俊兄
早安愉快
2016-08-06 07:17 ·
1
個人推
能能
金俊兄：午安，週末運動愉快！
2016-08-06 12:30 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'08"
00:07'08"
2
06'43"
00:13'51"
3
06'32"
00:20'23"
3.0
08'16"
00:20'41"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
25.0 km
|
02:45:34
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:00:56
|
08:32/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:10:52
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:48:28
|
06:41/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:49:21
|
06:09/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:26:53
|
06:25/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:08:29
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
18.0 km
|
01:00:01
|
18.0 km/h
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:45
|
04:54/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:39
|
04:52/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:16
|
05:24/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:37
|
06:15/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:59:25
|
05:49/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:32:21
|
07:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:45:08
|
06:25/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET
的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:59:12
|
05:54/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:24
|
05:16/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
|
01:32:25
|
05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.6 km
|
01:00:00
|
05:39/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024 北港媽祖盃全國馬拉松
的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:06
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:36
|
04:58/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:07
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:14
|
05:13/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:57:04
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19:27/km
Inna Chang
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:02:27
|
05:40/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:45:40
|
05:42/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:39:45
|
14:56/km
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3.0 km | 00:20:41 | 06:48/km
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