Pies Yu 2024/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

Pies Yu 新北市
ID 415401

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3000 m | 01:45:31 | 03:31/100m

日期: 2024-12-03 16:43 - 卡路里: 1093 Cal

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

划手數

效率

1

01'30"

(01'30")

00'00"

26

116

2

01'35"

(03'05")

00'00"

34

129

3

01'33"

(04'38")

00'00"

31

124

4

00'15"

(04'53")

00'00"

5

20

5

01'08"

(06'01")

00'00"

26

94

展開計圈分析

效率 = 划手數 + 時間(秒)

12月累積里程 : 5.53 km

TCX 2.0 上傳 | 4 weeks ago

·

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