王全利 (新竹瘋) 2016/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

王全利 (新竹瘋) 高雄
ID 99193

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王全利 (新竹瘋)

15.2 km | 01:34:44 | 06:14/km

日期: 2016-11-01 18:48 - 地點: 高雄科學園區 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 1051 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 69%

Pace: 06'24" / 06'18" / 06'19" / 06'14" / 06'29" / 06'20" / 05'48" / 06'40" / 06'12" / 06'20" / 05'48" / 06'08" / 06'20" / 06'36" / 06'08" / 04'06" /

瑪陵馬後緩跑排酸。

11月累積里程 : 311.85 km

GPX 上傳 | 8 years ago

李同湖, mo卡卡和其他 32 人說推

·

高文言全利兄早安，運動愉快。

2016-11-02 08:38 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'18"	00:12'42"
3	06'19"	00:19'01"
4	06'14"	00:25'15"
5	06'29"	00:31'44"
6	06'20"	00:38'04"
7	05'48"	00:43'52"
8	06'40"	00:50'32"
9	06'12"	00:56'44"
10	06'20"	01:03'04"
11	05'48"	01:08'52"
12	06'08"	01:15'00"
13	06'20"	01:21'20"
14	06'36"	01:27'56"
15	06'08"	01:34'04"
15.2	04'06"	01:34'44"

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