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    Weifu Tseng 桃園
    ID 416516
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    < 上一篇下一篇 >
    Weifu Tseng 
    全馬 | 05:56:50 | 08:27/km | 第12馬
    2024 礁溪溫泉馬拉松
    官方成績
    日期2024-12-07
    成績05:56:50
    總名次445 / 609
    分組名次124 / 160
    平均速度08:27/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:41'08")
    		00:41'08" (+02'47")01:21'36" (+01'12")
    10 km(01:21'36")
    		00:40'28" (+02'07")
    15 km(02:03'39")
    		00:42'03" (+03'42")01:20'24"
    20 km(02:42'00")
    		00:38'21"
    25 km(03:28'50")
    		00:46'50" (+08'29")01:27'24" (+07'00")
    30 km(04:09'24")
    		00:40'34" (+02'13")
    35 km(04:53'24")
    		00:44'00" (+05'39")01:31'39" (+11'15")
    40 km(05:41'03")
    		00:47'39" (+09'18")
    Finish(05:56:50)

    日期: 2024-12-07 06:17 - 總爬升: 364 m - 地點: 礁溪 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 2850 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 84.3
    桃園
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    基本訓練

    賽後評分: 風景好 空氣好 補給佳 明年再來
    給 5 星
    12月累積里程 : 103.87 km
    iPhone 上傳 | 3 weeks ago
    顏琮益 和 Weifu Tseng 說推
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    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    110'27"00:10'27"
    207'48"00:18'15"
    307'38"00:25'53"
    408'19"00:34'12"
    506'56"00:41'08"
    608'06"00:49'14"
    707'38"00:56'52"
    808'56"01:05'48"
    907'37"01:13'25"
    1008'11"01:21'36"
    1107'49"01:29'25"
    1208'15"01:37'40"
    1308'51"01:46'31"
    1408'39"01:55'10"
    1508'29"02:03'39"
    1609'07"02:12'46"
    1707'17"02:20'03"
    1806'21"02:26'24"
    1906'40"02:33'04"
    2008'56"02:42'00"
    2109'09"02:51'09"
    2209'18"03:00'27"
    2309'25"03:09'52"
    2409'24"03:19'16"
    2509'34"03:28'50"
    2607'11"03:36'01"
    2708'03"03:44'04"
    2808'26"03:52'30"
    2907'50"04:00'20"
    3009'04"04:09'24"
    3109'48"04:19'12"
    3208'27"04:27'39"
    3308'10"04:35'49"
    3409'06"04:44'55"
    3508'29"04:53'24"
    3610'11"05:03'35"
    3708'55"05:12'30"
    3808'57"05:21'27"
    3909'51"05:31'18"
    4009'45"05:41'03"
    4109'00"05:50'03"
    4208'05"05:58'08"
    42.109'19"05:59'21"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    25.0 km | 02:45:34 | 06:37/km
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    0.1 km | 00:00:56 | 08:32/km
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    1.6 km | 00:10:52 | 06:45/km
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    7.2 km | 00:48:28 | 06:41/km
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    林淦鈿（淦哥） 給 2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET 的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
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    10.0 km | 00:59:12 | 05:54/km
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    5.2 km | 00:27:24 | 05:16/km
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    10.6 km | 01:00:00 | 05:39/km
    林淦鈿（淦哥） 給 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
    成績 : 04:56:26
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    10.1 km | 00:49:06 | 04:51/km
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    10.2 km | 00:50:36 | 04:58/km
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    10.1 km | 00:52:07 | 05:09/km
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    2.9 km | 00:57:04 | 19:27/km
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    2.7 km | 00:39:45 | 14:56/km
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