|  全馬 | 05:12:09 | 07:23/km | 第3馬| 官方成績 | | 日期 | 2013-10-27 | | 成績 | 05:12:09 | | 總名次 | 16412 / 28000 | | 分組名次 | - / - | | 平均速度 | 07:23/km |
Celine  | 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) | | 00:37'32" (+05'24") | 01:09'40" (+00'59") | | 00:32'08" | | 00:33'56" (+01'48") | 01:08'41" | | 00:34'45" (+02'37") | | 00:38'31" (+06'23") | 01:16'38" (+07'57") | | 00:38'07" (+05'59") | | 00:38'25" (+06'17") | 01:14'06" (+05'25") | | 00:35'41" (+03'33") | |
日期: 2013-10-27 08:10 - 總爬升: 530 m - 地點: 日本大阪 - 天氣: Cool - 平均心率: 106 - 卡路里: 2127 Cal | 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | | 1 | | 10'15" (+04'33") | 1006 / 1006 | | 2 | | 06'44" (+01'02") | 1004 / 2011 | | 3 | | 06'39" (+00'57") | 1005 / 3016 | | 4 | | 06'46" (+01'04") | 1013 / 4030 | | 5 | | 07'01" (+01'19") | 1005 / 5035 |
| 6 | | 06'52" (+01'10") | 1005 / 6040 | | 7 | | 05'42" | 1020 / 7061 | | 8 | | 06'37" (+00'55") | 1021 / 8082 | | 9 | | 07'12" (+01'30") | 1010 / 9093 | | 10 | | 05'42" | 1007 / 10100 | | 11 | | 06'31" (+00'49") | 1018 / 11118 | | 12 | | 07'12" (+01'30") | 1000 / 12119 | | 13 | | 06'42" (+01'00") | 1005 / 13124 | | 14 | | 06'46" (+01'04") | 1001 / 14126 | | 15 | | 06'45" (+01'03") | 1003 / 15129 | | 16 | | 06'32" (+00'50") | 1008 / 16138 | | 17 | | 07'41" (+01'59") | 1008 / 17146 | | 18 | | 06'43" (+01'01") | 1011 / 18157 | | 19 | | 07'11" (+01'29") | 1001 / 19158 | | 20 | | 06'40" (+00'58") | 994 / 20153 | | 21 | | 06'53" (+01'11") | 1005 / 21158 | | 22 | | 08'46" (+03'04") | 1009 / 22168 | | 23 | | 06'47" (+01'05") | 1007 / 23176 | | 24 | | 06'40" (+00'58") | 1002 / 24178 | | 25 | | 09'14" (+03'32") | 1014 / 25193 | | 26 | | 06'54" (+01'12") | 998 / 26191 | | 27 | | 06'54" (+01'12") | 1011 / 27202 | | 28 | | 08'19" (+02'37") | 1004 / 28207 | | 29 | | 08'50" (+03'08") | 1003 / 29211 | | 30 | | 07'09" (+01'27") | 1014 / 30225 | | 31 | | 07'04" (+01'22") | 1006 / 31232 | | 32 | | 06'54" (+01'12") | 1008 / 32240 | | 33 | | 07'08" (+01'26") | 993 / 33234 | | 34 | | 06'33" (+00'51") | 1012 / 34247 | | 35 | | 10'40" (+04'58") | 1002 / 35249 | | 36 | | 07'13" (+01'31") | 999 / 36249 | | 37 | | 07'33" (+01'51") | 998 / 37247 | | 38 | | 07'00" (+01'18") | 1007 / 38255 | | 39 | | 06'59" (+01'17") | 1002 / 39257 | | 40 | | 07'09" (+01'27") | 1015 / 40272 | | 41 | | 06'45" (+01'03") | 1003 / 41276 | | 42 | | 06'50" (+01'08") | 1004 / 42280 | | 43 | | 06'35" (+00'53") | 1005 / 43286 | | 44 | | 06'46" (+01'04") | 1003 / 44289 |
 台北市Celine  台北市Celine  10/26一早先到起跑點大阪城公園熟悉環境, 好多跑者在練跑呦....... 台北市Celine  10/27一早整裝完畢坐電車到會場, 遇到很多PTT跑友~ 台北市Celine  PTT路跑社大阪馬集合, 國旗此刻真火紅啊~~ 台北市Celine  前往我的K區起跑分區集合~ 台北市Celine  開跑前好誇張的人龍在排隊等廁所, 順便拉拉筋~ 台北市Celine  未能準時抵達起跑分區的人會被擋在封鎖線外等開跑後才能進入.... 台北市Celine  雖已起跑但隊伍仍未移動啊...只好秀秀我的國旗裝扮..哈... 台北市Celine  準備經過起跑線, 大會計時已經顯示15:56了...好久哦... 台北市Celine  剛開跑的雄壯氣勢隊伍, 大家似乎都跑滿快的... 台北市Celine  很快的就經過我在大阪落腳處難波, 這裡的加油群眾不少啊~~~ 台北市Celine  視障跑者vs.伴走~~ 台北市Celine  補給站~橘色上衣處是補給Amino運動飲料, 黃色上衣處是補給水, 清楚明白好認.... 台北市Celine  大阪中央公會堂, 這里也是聚集不少加油群眾~ 台北市Celine  全程唯一一次的拉筋在約莫19K處, 為了多拍照就沒時間拉筋囉! 台北市Celine  加油群眾們的合集一~其中最特別是一父母帶他們身殘小孩也來替我們Fight兜! 台北市Celine  遇到LSD超馬團的小米, 她跑完8.8K後來替全馬加油..... 台北市Celine  沿途有多個折返點, 就有機會多看到對向的跑者.... 台北市Celine  這樣宽的馬路仍然擠滿了跑者, 今天天氣還真是跑馬好天氣.... 台北市Celine  遠處圓屋頂建築物即是大阪京瓷巨蛋, 舉辦運動賽事.... 台北市Celine  2位超盡責的5:30配速列車長~ 台北市Celine  10K / 21K / 30K 經過都要拍照紀念一下.... 台北市Celine  很大棟的南海電鐵車站, 我到日本就是坐這家從關西機場到大阪難波的... 台北市Celine  終於在23K吃到固體食物補給了...好開心哦... 台北市Celine  日本新聞主播八木早希, 其實不認識她, google才知是主播... 台北市Celine  跟Tissue先生拍照, 他頭上的面紙盒好多人去抽呦...背面還綁了尿布呢... 台北市Celine  好多TV背心護衛幫這位男跑者開路和一台攝影車全程拍攝, 真不知是那位名人啊... 台北市Celine  33K處的超邪惡補給站, 難怪這5K花了比較久時間流連走不開啊.... 台北市Celine  到了35K, 就等於在倒數剩7K了.... 台北市Celine  把所有拍到的Cosplay跑者整理了8個合集, 此為變裝跑者合集一 台北市Celine  變裝跑者合集二 台北市Celine  變裝跑者合集三 台北市Celine  變裝跑者合集四 台北市Celine  變裝跑者合集五 台北市Celine  變裝跑者合集六 台北市Celine  變裝跑者合集七 台北市Celine  變裝跑者合集八 台北市Celine  38K了, 就剩下4.195K了...速度繼續些許加快中..... 台北市Celine  加油群眾們的合集二~大家的裝扮也不輸cosplay跑者呢.... 台北市Celine  加油群眾們的合集三~阿伯搬張椅子也默默的舉著手在幫我們加油, 這一刻好感動哦... 台北市Celine  加油群眾們的合集四~是的沒看錯, 有草裙舞女郎吔.... 台北市Celine  國旗裝扮也要來個合集囉.... 台北市Celine  沒錯...就剩下220公尺了.... 台北市Celine  奈良縣代表也來跑大阪馬宣揚他們的賽事哦... 台北市Celine  我終於跑完了....背後的拱門計時表5:28大會時間, 晶片5:12-第3馬破個人PB. 台北市Celine  完跑禮雖簡單, 但好喜歡大阪馬的完賽浴巾的啦... 台北市Celine  I'm one of Osaka 2013 Marathon Finisher!!!!!賽前宣言: 我的第2場國際馬...我的第三隻馬! | 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 | | 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% | | 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% | | 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% | | 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% | | 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% | | 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 201.27 km  Saucony Kinvara 4 累積 : 407.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | | 1 | 10'18" | 00:10'18" | | 2 | 06'46" | 00:17'04" | | 3 | 06'40" | 00:23'44" | | 4 | 06'41" | 00:30'25" | | 5 | 07'07" | 00:37'32" | | 6 | 06'53" | 00:44'25" | | 7 | 05'47" | 00:50'12" | | 8 | 06'25" | 00:56'37" | | 9 | 07'18" | 01:03'55" | | 10 | 05'45" | 01:09'40" | | 11 | 06'28" | 01:16'08" | | 12 | 07'14" | 01:23'22" | | 13 | 06'51" | 01:30'13" | | 14 | 06'21" | 01:36'34" | | 15 | 07'02" | 01:43'36" | | 16 | 06'33" | 01:50'09" | | 17 | 07'41" | 01:57'50" | | 18 | 06'43" | 02:04'33" | | 19 | 07'11" | 02:11'44" | | 20 | 06'37" | 02:18'21" | | 21 | 07'00" | 02:25'21" | | 22 | 08'43" | 02:34'04" | | 23 | 06'49" | 02:40'53" | | 24 | 06'44" | 02:47'37" | | 25 | 09'15" | 02:56'52" | | 26 | 06'54" | 03:03'46" | | 27 | 06'52" | 03:10'38" | | 28 | 08'17" | 03:18'55" | | 29 | 08'47" | 03:27'42" | | 30 | 07'17" | 03:34'59" | | 31 | 07'04" | 03:42'03" | | 32 | 06'53" | 03:48'56" | | 33 | 07'13" | 03:56'09" | | 34 | 06'38" | 04:02'47" | | 35 | 10'37" | 04:13'24" | | 36 | 07'09" | 04:20'33" | | 37 | 07'05" | 04:27'38" | | 38 | 07'31" | 04:35'09" | | 39 | 06'55" | 04:42'04" | | 40 | 07'01" | 04:49'05" | | 41 | 07'05" | 04:56'10" | | 42 | 06'36" | 05:02'46" | | 43 | 06'44" | 05:09'30" | | 44 | 06'51" | 05:16'21" | | 44.0 | 80'18" | 05:19'00" |
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