新人報到，請大家多多指教！（我平日跑學校操場，假日跑南崁外圍山路）

大家好
平日也在藝文中心跑步,一個月參加一場賽事
11月挑戰田中初馬,請多多指教囉

大家好，我是阿賢，平日21：30左右會在藝文中心繞圈圈....有機會一起跑吧!!

不然每次都一個人，有點孤單!!!

各位前輩好
我是新手-侑侑，今年開始接觸路跑，有機會與大家一起練跑唷（自己跑粉孤單）。

大家好，我是跑步半年左右的初學者..
平常日都在藝文中心繞圈圈跑步，日跑量約4KM，假日偶爾會游泳或騎腳踏車
跑步時間都在晚上21:30~22:30之間
近期參加的賽程是10月初的石門水庫12KM，希望明年能挑戰半馬，後年挑戰全馬XDD

跑步不求速度只求身體健康不受傷，我的體重半年內從95Kg一路下滑到85Kg，也算是跑步的副加價值啦^^"

很高興加入這個大家庭，希望各位前輩能多多指... more

本周日6/8 05:30 於南崁南天宮前廣場<南天樂跑團第15團>開團,歡迎對山訓有興趣的朋友們一起參加團練的活動,開跑前拍團照,沿途路線有柑仔店,請自行攜帶補給水or零錢,是個人情況進行路線評估,不勉強不過勞,健康完跑就是本次團練的宗旨~!

各位~~有空幫忙填寫一下好嘛!!!!感謝!!!!
各位車友/跑友大家好:
這是一份有關參與自行車賽的賽會規劃調查以及路跑賽會規畫調查的學術研究，希望透過這份調查來瞭解參與者對自行車賽以及路跑賽事的重視面向。
本調查所得的資料僅作為研究分析之用，絕不另作他途，請您放心填答。問卷蒐集完畢時，將針對問卷完整填答者舉行抽獎活動(若您願意再請於問卷後進行)
麻煩各位車友及跑友協助問卷調查 希望此調查結果未來... more

分享團練相關照片
再次感謝本次八德PTT大勇團盡心盡力籌劃的聯合團練,準備豐富的補給>交管>與團練完跑證明書~!謝謝大勇團所有的志工好友們的付出!

劉哥，我們來組團參加mizuno接力賽吧。設定一個目標，大家一起快樂的跑步去。

大家好~已經好幾年沒跑了...最近幾天才開始跟著公司參加路跑跑出興趣來~~如有機會跟大家一起跑起來~~~請多多指教~

因身體的關係（黑菇）平時頂多在國小操場跑個10幾圈，今年初因同事在約跑台北國道，想說馬拉松是我一直以來的夢想，現已40歲現在不做的話這輩子可能就沒機會了，幸好我下了這決定，身體好轉月跑量也可達百K。
目前路跑已成風氣，在健康快樂跑步同時也能結交朋友，很榮幸加入社團，請各位先進們多多指教。

今日清晨巧遇大雨,熱血的弟兄們可說過要放棄團練ㄛ,風雨無阻~!衝啊!

今日南天團B團團練全記錄
夏季團練時間更動

今日B團團練路線: 每周日06:00 南崁南天宮起跑>五酒桶山>後面坑>美麗華球場>幸福球場>大古山>南山路>長興路二段>回南天宮起點.

抱歉~!檔案過多上傳異常,照片將於近期儘快上傳~!敬請期待!

轉讓蘆竹濱海迎風盃馬拉松賽全馬一名,有沒跑友有空就近參加!

大家好，新生報到囉

團友們可參考萬岳體育用品活動，有抽獎喲^^

活動照片分享
路線團練: 每周日06:30 南天宮起跑>五酒桶山>林口106線道>大古山>南天宮終點

大家好，新生報到，請大家多多指教。平常我都是一個人跑，看到大家團練的點就在我家旁邊(我住山腳)，有機會一定要跟團！

<<3/28 06:00 南崁山外路榕樹下>崙頭土地公 LSD自主練習>>

夏天的腳步近了,天氣炎熱訓練需要多一點的毅力與決心,明日(六)小弟將移師南崁山外路進行個人LSD自主訓練,由於臨時決定行程未能提早公告,歡迎本周沒有參加賽事,想找人陪跑的團員一起前往練習囉^^

路線: 山外路榕樹下起點,逆時針繞行>南山路>左轉進田園小徑盡頭>上崙... more