7.0 km | 00:41:33 | 05:55/km日期: 2017-05-08 19:12 - 平均心率: 158 - 卡路里: 504 Cal - 總步數: 6893 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 06'48" / 05'42" / 05'36" / 05'35" / 05'33" / 05'48" / 05'50" / 68'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'59" (+01'32") | 1002 / 1002 | 151 / 94 |
| 2 | | 05'41" (+00'14") | 1002 / 2005 | 173 / 101 |
| 3 | | 05'34" (+00'07") | 1005 / 3010 | 173 / 103 |
| 4 | | 05'35" (+00'08") | 1008 / 4019 | 175 / 102 |
| 5 | | 05'27" | 1009 / 5028 | 174 / 104 |
| 6 | | 05'47" (+00'20") | 1007 / 6035 | 168 / 102 |
| 7 | | 06'08" (+00'41") | 1002 / 7037 | 151 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 100.15 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 05'42" | 00:12'30" |
| 3 | 05'36" | 00:18'06" |
| 4 | 05'35" | 00:23'41" |
| 5 | 05'33" | 00:29'14" |
| 6 | 05'48" | 00:35'02" |
| 7 | 05'50" | 00:40'52" |
| 7.0 | 68'10" | 00:41'37" |
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