9.2 km | 00:55:10 | 05:58/km日期: 2017-05-04 16:18 - 平均心率: 158 - 卡路里: 564 Cal - 總步數: 8898 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 04'52" / 05'24" / 05'43" / 05'49" / 05'48" / 06'53" / 06'16" / 05'45" / 06'25" / 09'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'50" | 1003 / 1003 | 168 / 122 |
| 2 | | 05'22" (+00'32") | 1005 / 2009 | 168 / 110 |
| 3 | | 05'41" (+00'51") | 1005 / 3014 | 165 / 106 |
| 4 | | 05'48" (+00'58") | 1001 / 4015 | 163 / 105 |
| 5 | | 05'59" (+01'09") | 1000 / 5016 | 161 / 103 |
| 6 | | 07'11" (+02'21") | 1005 / 6022 | 138 / 100 |
| 7 | | 06'11" (+01'21") | 1003 / 7025 | 163 / 98 |
| 8 | | 06'14" (+01'24") | 1003 / 8028 | 164 / 97 |
| 9 | | 06'20" (+01'30") | 1005 / 9033 | 162 / 96 |
| 10 | | 05'28" (+00'38") | 231 / 9265 | 165 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 110.14 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 05'24" | 00:10'16" |
| 3 | 05'43" | 00:15'59" |
| 4 | 05'49" | 00:21'48" |
| 5 | 05'48" | 00:27'36" |
| 6 | 06'53" | 00:34'29" |
| 7 | 06'16" | 00:40'45" |
| 8 | 05'45" | 00:46'30" |
| 9 | 06'25" | 00:52'55" |
| 9.2 | 09'43" | 00:55'10" |
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