林合華 2017/05/04 訓練日誌 | Marathon's World

林合華桃園
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2.1 km | 00:18:34 | 08:53/km

日期: 2017-05-04 22:08 - 卡路里: 162 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 89%

Pace: 08'39" / 08'58" / 10'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'33"

(08'33")

08'35"

994 / 994

2

08'58"

(17'31")

08'58" (+00'23")

998 / 1993

3

01'03"

(18'34")

11'45" (+03'10")

89 / 2082

今天腳真得鐵腿了,要抽筋的感覺.

5月累積里程 : 69.83 km

SKECHERS 26cm 累積 : 208.5 km

Android - HTC HTC_X9u 上傳 | 7 years ago

羅吉偉, ricky tseng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'39"	00:08'39"
2	08'58"	00:17'37"
2.1	10'33"	00:18'34"

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