10.1 km | 00:51:23 | 05:03/km日期: 2017-05-05 17:55 - 平均心率: 140 - 卡路里: 842 Cal - 總步數: 8908 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 91%
Pace: 05'42" / 04'57" / 04'57" / 04'57" / 05'00" / 04'59" / 05'01" / 04'52" / 04'56" / 05'02" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" (+00'48") | 1003 / 1003 | 164 / 106 |
| 2 | | 04'57" (+00'03") | 1009 / 2013 | 172 / 117 |
| 3 | | 04'55" (+00'01") | 1004 / 3018 | 173 / 116 |
| 4 | | 04'57" (+00'03") | 1008 / 4026 | 174 / 115 |
| 5 | | 04'58" (+00'04") | 1004 / 5030 | 174 / 114 |
| 6 | | 04'58" (+00'04") | 1003 / 6034 | 176 / 114 |
| 7 | | 04'59" (+00'05") | 1004 / 7038 | 176 / 113 |
| 8 | | 04'54" | 1000 / 8039 | 175 / 116 |
| 9 | | 04'57" (+00'03") | 1005 / 9045 | 174 / 115 |
| 10 | | 04'59" (+00'05") | 1007 / 10052 | 173 / 115 |
| 11 | | 05'06" (+00'12") | 146 / 10199 | 169 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 322.67 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 04'57" | 00:10'39" |
| 3 | 04'57" | 00:15'36" |
| 4 | 04'57" | 00:20'33" |
| 5 | 05'00" | 00:25'33" |
| 6 | 04'59" | 00:30'32" |
| 7 | 05'01" | 00:35'33" |
| 8 | 04'52" | 00:40'25" |
| 9 | 04'56" | 00:45'21" |
| 10 | 05'02" | 00:50'23" |
| 10.1 | 06'48" | 00:51'23" |
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